Reemplazar el pensamiento rumiante por la reflexión activa y racional es una buena estrategia para salir del bucle de ideas obsesivas, cíclicas y sin solución posible. Este asunto cobra importancia en un contexto en el que una de cada cuatro personas sufre algún trastorno mental a lo largo de la vida (según datos de la … Sigue leyendo Reemplazar el pensamiento rumiante por la reflexión activa