Às vezes, somos propensos a pensamentos negativos, ansiedade ou dizer coisas que não queremos dizer no meio de uma explosão de raiva. E sabemos, então, que o motivo da raiva…
sábado 09/05/2020
Saudável
Iniciar um pomar para quebrar um estilo de vida sedentário é recomendado por profissionais de saúde mental, médicos e treinadores físicos. Explicamos as quatro principais razões pelas quais é recomendado…
sábado 02/05/2020
A relação mente-corpo e o cólon irritável estão se aproximando cientificamente. Atualmente, as diferentes circunstâncias que as pessoas experimentam devido à pandemia e ao isolamento obrigatório têm um impacto direto…
sábado 02/05/2020
As farinhas são o tipo de carboidratos que servem como combustível ao coração e o cérebro. Por esse motivo, eles devem ocupar entre 50% e 55% da comida diária. Mas…
sábado 02/05/2020
Kate Julian em O Atlântico: Imagine por um momento que o futuro será ainda mais estressante que o presente. Podemos não precisar imaginar isso. Você provavelmente acredita nisso. De acordo…
sexta-feira 24/04/2020
Sobre o que é a endometriose, chamada "doença invisível"? Endometriose, a "doença invisível" Sofrem dessa doença um 10% da população feminina do mundo, comparável ao número de pessoas com diabetes,…
sexta-feira 24/04/2020
Apesar da pandemia, o exercício físico deve ser uma prioridade, de acordo com o médico especialista em Saúde Pública e Estilo de Vida. Dos organismos mais pequenos até os maiores…
sexta-feira 10/04/2020
O problema pode estar na sua interpretação da realidade devido a distorções cognitivas. Pensar no que acontece em termos de preto e branco, ou tornar um evento uma generalização total,…
quinta-feira 12/03/2020
