jueves 22 octubre, 2020
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Invitan a un plan de 21 días para incorporar hábitos de salud

Empieza el 19 de octubre.

El Departamento de Medicina del Estilo de Vida del Sanatorio Adventista del Plata invita a un nuevo plan de 21 días. Consiste en 3 semanas de acompañamiento profesional de una médica cardióloga, una nutricionista, un profesor de educación física, un capellán y una psicóloga con el objetivo de incorporar hábitos saludables.

De forma concreta los objetivos son:

  • Aprender a llevar a cabo una la alimentación basada en plantas
  • Incorporar ejercicio físico diario
  • Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad

La ventaja del programa es que puede ser realizado de manera semipresencial o completamente virtual.

Para medir los resultados, se realizan análisis médicos y de composición corporal antes y después del programa.

Participantes previos compartieron su experiencia en el Programa:

✔️“Una experiencia muy enriquecedora”

✔️“El bienestar que se siente casi inmediatamente y hacerlo en grupo da mucha fuerza”

✔️“Hacer el programa es relativamente sencillo y fácil de seguir sin grandes sacrificios. Contás con el apoyo cercano de los profesionales”

✔️“No es una dieta, es aprender a cambiar los hábitos de alimentación. El cuerpo es uno solo, y tenemos que aprender a cuidarlo y quererlo”

Para inscribirse comunicarse al 0343 4200200.

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#recorriendoelsap 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙘𝙞𝙣𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙀𝙨𝙩𝙞𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙑𝙞𝙙𝙖 🔸El plan de 21 días consiste en un programa para incorporar hábitos saludables. Un grupo de profesionales de la salud te acompañarán a lo largo de tres semanas para que puedas transformar en algo cotidiano el estilo de vida saludable. ➕Incorporarás conductas saludables, como la alimentación basada en plantas, ejercicio físico diario y herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad. 🔍El programa puede ser realizado de manera semipresencial o virtual. 🔎El plan incluye análisis médicos y de composición corporal a realizarse antes y después del programa para evaluar cómo los cambios en el estilo de vida saludable impactan en el cuerpo, aunque de seguro los participantes lo irán percibiendo a medida que avancen los días. 🎙Los participantes del programa nos compartieron su impresión: ✔️“Una experiencia muy enriquecedora” ✔️“El bienestar que se siente casi inmediatamente y hacerlo en grupo da mucha fuerza” ✔️“Hacer el programa es relativamente sencillo y fácil de seguir sin grandes sacrificios. Contás con el apoyo cercano de los profesionales” ✔️“No es una dieta, es aprender a cambiar los hábitos de alimentación. El cuerpo es uno solo, y tenemos que aprender a cuidarlo y quererlo” Para inscribirse: ☎️0343 4200200. 🖥estilodevida@sanatorioadventista.org.ar 🔝 🔝 #sanatorioadventistadelplata #salud #estilodevida #remediosnaturales #obesidad #habitossaludables #vida #octubrerosa🎀 #equipo #oportunidades

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Empieza el 19 de octubre.

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