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Invitan a un plan de 21 días para incorporar hábitos de salud

El Departamento de Medicina del Estilo de Vida del Sanatorio Adventista del Plata invita a un nuevo plan de 21 días. Consiste en 3 semanas de acompañamiento profesional de una médica cardióloga, una nutricionista, un profesor de educación física, un capellán y una psicóloga con el objetivo de incorporar hábitos saludables. De forma concreta los…

Elizabeth Maier Ciapponi

jueves 15/10/2020

El Departamento de Medicina del Estilo de Vida del Sanatorio Adventista del Plata invita a un nuevo plan de 21 días. Consiste en 3 semanas de acompañamiento profesional de una médica cardióloga, una nutricionista, un profesor de educación física, un capellán y una psicóloga con el objetivo de incorporar hábitos saludables. De forma concreta los…

El Departamento de Medicina del Estilo de Vida del Sanatorio Adventista del Plata invita a un nuevo plan de 21 días. Consiste en 3 semanas de acompañamiento profesional de una médica cardióloga, una nutricionista, un profesor de educación física, un capellán y una psicóloga con el objetivo de incorporar hábitos saludables.

De forma concreta los objetivos son:

  • Aprender a llevar a cabo una la alimentación basada en plantas
  • Incorporar ejercicio físico diario
  • Desarrollar herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad

La ventaja del programa es que puede ser realizado de manera semipresencial o completamente virtual.

Para medir los resultados, se realizan análisis médicos y de composición corporal antes y después del programa.

Participantes previos compartieron su experiencia en el Programa:

✔️“Una experiencia muy enriquecedora”

✔️“El bienestar que se siente casi inmediatamente y hacerlo en grupo da mucha fuerza”

✔️“Hacer el programa es relativamente sencillo y fácil de seguir sin grandes sacrificios. Contás con el apoyo cercano de los profesionales”

✔️“No es una dieta, es aprender a cambiar los hábitos de alimentación. El cuerpo es uno solo, y tenemos que aprender a cuidarlo y quererlo”

Para inscribirse comunicarse al 0343 4200200.

https://www.instagram.com/p/CGVMaMqFh76/

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