Eles convidam você para um plano de 21 dias para melhorar hábitos de saúde.
No ano passado nasceu o Serviço de Medicina do Estilo de Vida no Sanatório Adventista del Plata.
É formado por cardiologista e médico de estilo de vida, nutricionista, professor de educação física, capelão e psicólogo.
Neste ano, eles lançaram o Plano de 21 dias modificado por causa da pandemia.
Eles convidam você para um plano de 21 dias para melhorar hábitos de saúde
No programa intensivo de 21 dias, busca-se a incorporação de hábitos saudáveis com projeção de longo prazo. Ou seja, às mudanças no estilo de vida.
Não é apenas um programa para perder peso, mas inclui:
- Um plano alimentar baseado em frutas e vegetais, sementes oleaginosas, legumes e grãos inteiros.
- Orientação sobre atividade física.
- Conselhos sobre controle de estresse e alimentação emocional.
- Ajuda de natureza espiritual.
É dirigido a pessoas de qualquer idade, principalmente portadores de doenças crônicas não transmissíveis (diabetes, doenças cardiovasculares, renais, etc).
Alguns resultados
Os participantes notaram resultados como:
- Diminuição da pressão arterial.
- Melhoria nos valores de glicose no sangue.
- Redução do colesterol.
- Mais energia e vitalidade.
- Melhor humor.
- Maior sensação de saciedade.
- Fortalecendo o sistema imunológico.
- Melhora no tônus muscular.
Que inclui?
– Entrevistas no início e no final do programa com profissionais dedicados a cada área da saúde integral: cardiologista e médico de estilo de vida, nutricionista, prof. educação física, capelão e psicólogo.
– Palestras em grupo por videochamada sobre questões de estilo de vida saudável.
– Inbody (ferramenta para avaliar a porcentagem de massa muscular e tecido adiposo) no início e no final do tratamento.
* Opcional (com despesas a cargo do participante): Análise médica (recomenda-se fazer no início e no final para registrar as alterações)
Contato
1- Ligue para 0343 4200200, solicite o cadastro para a Medicina de Estilo de Vida.
2- Entrevista de admissão ao programa com a Dra. Valeria Broder (Cardiologista).
3- Entrevistas com os demais profissionais da equipe.
4- No dia 7 de setembro iniciará o programa de 21 dias junto com os demais participantes inscritos.
5- Ao longo do programa, haverá uma palestra em grupo psicoeducacional semanal por videochamada.
6- Após o término dos 21 dias, as entrevistas individuais são retomadas para avaliação das conquistas e manutenção do plano das mudanças.
