terça-feira 20 outubro, 2020
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Ponto a favor de hábitos saudáveis: relacionam o excesso de peso à infertilidade

A epidemia de sobrepeso e obesidade afeta mais de 1,9 bilhão de pessoas no mundo. Esse problema está diretamente relacionado às dificuldades de concepção, seja do lado da mulher ou do homem. Um estudo recente descobriu como ele está particularmente associado à qualidade do esperma.

Ponto a favor de hábitos saudáveis: relacionam o excesso de peso à infertilidade.

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Mais de 1,9 bilhão de adultos com 18 anos ou mais estão acima do peso. Por sua vez, dentro desse grupo, mais de 650 milhões têm obesidade, o que representa mais de 10% da população mundial.

As consequências desse problema para a saúde física e mental são diversas. Entre eles, você pode ter dificuldades de concepção.

A infertilidade é causada por múltiplos fatores, sejam eles genéticos, fisiológicos, ambientais e nutricionais. No geral, afeta 10-15% dos casais em idade reprodutiva.

Sabe-se também que pode ser gerado tanto por patologias femininas como masculinas. Nas mulheres, níveis elevados de estrogênios devido à obesidade geram mais probabilidades de aborto, menos chances de sucesso em tratamentos de reprodução assistida, além de síndrome do ovário policístico e distúrbios dos níveis hormonais.

Nesse caso, um estudo publicado em julho passado comprovou na função masculina e verificou a associação entre obesidade / sobrepeso e pior mobilidade, volume e morfologia espermática.

O estudo

A pesquisa consistiu em uma revisão sistemática e meta-análise de toda a literatura científica existente sobre a qualidade do esperma associada ao sobrepeso / obesidade.

Especificamente, envolveu a análise de 60 artigos qualitativamente e 28 artigos quantitativamente.

É comumente sabido que a obesidade pode causar disfunção erétil, mas a publicação recente confirmou que também causa menos quantidade e pior qualidade do sêmen.

Em outras palavras, em qualquer medida, o excesso de peso está associado a uma menor aptidão espermática: desde o volume seminal, até a concentração, quantidade, vitalidade, mobilidade total e morfologia do esperma.

Ao mesmo tempo, um peso abaixo do considerado adequado está associado à redução da porcentagem de espermatozoides morfologicamente normais.

Este trabalho proporcionou uma visão global sobre o problema da infertilidade e demonstrou com grande rigor a importância da adiposidade no processo reprodutivo.

Os resultados foram publicados na revista científica Obesity Reviews, uma das mais conceituadas na área de endocrinologia e metabolismo.

A pesquisa foi realizada com profissionais da Rovira i Virgili University (Espanha), do Center for Biomedical Research Network Consortium (CIBERobn, Espanha), da University of Utah (EUA), da Ahwaz Jundishapur University of Medical Sciences (Iran) e da Universidade Nacional de Córdoba (Argentina).

Ponto a favor de hábitos saudáveis: relacionam o excesso de peso à infertilidade.
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A outra epidemia

O pesquisador principal, Dr. Albert Salas-Huetos, afirmou que “esses resultados sugerem que a prevenção do sobrepeso e da obesidade deve ser considerada desde cedo para evitar possíveis efeitos prejudiciais à saúde reprodutiva”.

Em outras palavras, a epidemia de obesidade / sobrepeso não só gera outras condições médicas, mas também requer uma abordagem particularmente preventiva.

A infertilidade não é o único problema derivado, mas a obesidade é o quinto fator entre as principais causas de morte no mundo.

Isso significa que as principais causas das mortes anormais segundo a OMS não estão relacionadas à falta de conhecimento científico sobre o tratamento e cura de doenças.

Ao contrário, estão vinculados ao estilo de vida e ao acesso à saúde por todos os setores socioeconômicos.

A dieta atual baseada nos ultraprocessos e na medicalização da vida remete o debate ao período anterior ao tratamento e assegura, mais uma vez, que a prevenção é o remédio do futuro.

Hábitos

Além da predisposição genética e de distúrbios particulares, a obesidade e o sobrepeso são condições diretamente relacionadas aos hábitos de vida.

Um dos fatores decisivos é o nível de atividade física que a pessoa pratica. O estilo de vida sedentário é um problema cada vez mais comum no mundo de hoje, onde estilos de vida são projetados para o conforto e o sentar.

O trabalho de escritório, a movimentação nos diversos transportes, os elevadores e os tempos de lazer dedicados ao consumo audiovisual não criam condições propícias a hábitos ativos.

A ONG Create Health se dedica a ensinar esses princípios e explica que “nosso corpo está estruturado para o movimento. Por isso, ele se desenvolve com base no que precisamos que ele faça. Se não lhe pedirmos para fazer nada, você não o fará. Por exemplo, se eu não forçar meu corpo a fazer exercícios de força, nunca serei capaz de fazê-lo naturalmente. Por isso, se deixarmos o corpo sentado o dia todo, as diferentes partes envolvidas no movimento atrofiarão e cada vez nos permitirão fazer menos atividades”.

Por fim, outro agravante do sedentarismo é que os efeitos geralmente se manifestam em longo prazo e a deterioração não é facilmente percebida.

Além disso, o exercício físico tem relação direta com a saúde mental. Um estudo europeu indicou que "a prática regular de exercícios físicos tem demonstrado efeitos benéficos na saúde psicológica". Por outro lado, aqueles que "se exercitam regularmente tendem a perceber um maior grau de saúde, um menor nível de estresse e um melhor humor" .

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A epidemia de sobrepeso e obesidade afeta mais de 1,9 bilhão de pessoas no mundo. Esse problema está diretamente relacionado às dificuldades de concepção, seja do lado da mulher ou do homem. Um estudo recente descobriu como ele está particularmente associado à qualidade do esperma.

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