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La alimentación plant based de buena calidad ha cobrado auge, popularidad y cada vez más respaldo científico. Adquiere aún más...
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Las semillas de chía son alimento del cuerpo y la mente

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Las semillas de chía son alimento del cuerpo y la mente y por eso en los últimos años cobró relevancia,...
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El principio psicológico de la coherencia

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La coherencia es un principio psicológico que impulsa a las personas a actuar de forma consistente entre la forma de pensar y la historia de vida. También se denomina...
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Psicología Positiva: más feliz es dar que recibir

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La Psicología Positiva trabaja las fortalezas de las personas, y es el punto de vista para afrontar las debilidades o...
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El kale es un súper-alimento de moda, introducido por la cocina saludable vegetariana. Pero ¿de dónde viene la fama de...
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“Todos somos una mejor versión de uno mismo sin alcohol”

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El alcohol cambia la conducta y la percepción de la realidad, y estas son sólo dos de las razones por...
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La prevención es la medicina del futuro y la alimentación saludable el principal remedio natural. En el contexto actual, la...
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Las fiestas y la alimentación sana

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Creatividad en la cocina Es posible disfrutar de las fiestas siendo creativo e innovador con platos saludables. Pero exhortar a...
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Es riesgoso consumir bebidas azucaradas y edulcoradas pero hay opciones saludables como refrescos naturales, exprimidos y limonadas. La OMS declara...
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Cuando las zanahorias eran un arco iris

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'Daucus carota', subespecie 'sativus', más conocida como 'zanahoria', es una fruta de la familia de las umbelíferas, también denominadas apiáceas....
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