El buen descanso ayuda a controlar los molestos pensamientos intrusivos
Pensamientos no deseados o compulsivos A la mayoría de las personas les sucede que, en uno o varios momentos de la vida, ideas o imágenes mentales no deseadas e involuntarias llegan de manera espontánea. Se los denomina pensamientos intrusivos y pueden ser inocuos y agradables, o atemorizantes y desagradables. En sí mismos no se consideran…